Du willst beim MMA Training keine bösen Überraschungen erleben?
Dann solltest du niemals ohne Mundschutz kämpfen.
Viele Kämpfer unterschätzen das Verletzungsrisiko und bereuen es später bitter.
Ein hochwertiger MMA Mundschutz kann dir teure Zahnarztbesuche und monatelange Ausfälle ersparen.
Inhaltsverzeichnis
Schutz vor schweren Zahnverletzungen
Der wichtigste Grund für einen MMA Mundschutz liegt auf der Hand: der Schutz deiner Zähne. Bei Mixed Martial Arts sind Schläge zum Kopf alltäglich, und ohne entsprechenden Schutz können die Folgen verheerend sein.
Ein direkter Treffer kann zu abgebrochenen, gelockerten oder komplett ausgeschlagenen Zähnen führen. Die Reparaturkosten beim Zahnarzt gehen schnell in die Tausende, ganz zu schweigen von den Schmerzen und der langen Heilungszeit.
Besonders gefährdet sind die Frontzähne, da sie bei Schlägen als erste getroffen werden. Ein gut sitzender Mundschutz verteilt die Aufprallenergie gleichmäßig und reduziert das Verletzungsrisiko erheblich.
Vorbeugung von Kieferverletzungen
Neben den Zähnen schützt ein MMA Mundschutz auch deinen Kiefer vor schweren Verletzungen. Ohne Schutz kann ein harter Schlag zu Kieferbrüchen oder Kiefergelenksverletzungen führen.
Diese Verletzungen sind nicht nur extrem schmerzhaft, sondern können auch zu langanhaltenden Problemen beim Kauen und Sprechen führen. In schweren Fällen sind operative Eingriffe notwendig, die dich monatelang außer Gefecht setzen können.
Der Mundschutz wirkt wie ein Stoßdämpfer zwischen Ober- und Unterkiefer und verhindert, dass sie bei einem Aufprall unkontrolliert aufeinanderprallen.
Schutz vor Gehirnerschütterungen
Ein oft übersehener Vorteil des MMA Mundschutzes ist die Reduzierung des Gehirnerschütterungsrisikos. Studien zeigen, dass ein richtig sitzender Mundschutz die Übertragung von Schlagenergie zum Gehirn verringern kann.
Wenn dein Kiefer bei einem Schlag abrupt gestoppt wird, überträgt sich diese Energie direkt auf den Schädel und das Gehirn. Ein Mundschutz dämpft diese Kraftübertragung ab und kann so helfen, Gehirnerschütterungen zu vermeiden.
Gerade bei wiederholten leichten Schlägen zum Kopf ist dieser Schutzeffekt besonders wichtig für deine langfristige Gesundheit.
Vermeidung von Schnittverletzungen
MMA Mundschutz schützt nicht nur vor äußeren Einwirkungen, sondern auch vor Verletzungen durch deine eigenen Zähne. Bei harten Treffern beißt du oft unwillkürlich zu und kannst dir dabei schwere Schnittwunden an Zunge, Lippen oder Wangen zuführen.
Diese Verletzungen sind nicht nur schmerzhaft, sondern heilen auch sehr langsam und können zu Infektionen führen. Ein Mundschutz schafft eine Barriere zwischen deinen Zähnen und dem weichen Gewebe im Mund.
Besonders bei Bodenkämpfen, wo viel Druck und Reibung entstehen, ist dieser Schutz unverzichtbar.
Wichtige Eigenschaften eines guten MMA Mundschutzes
Nicht jeder Mundschutz bietet den gleichen Schutz. Achte beim Kauf auf diese wichtigen Eigenschaften:
- Individuell anpassbare Form für optimalen Sitz
- Ausreichende Dicke für effektiven Aufprallschutz
- Atmungsaktives Design für bessere Sauerstoffzufuhr
- Hochwertige Materialien ohne schädliche Weichmacher
- Einfache Reinigung und Pflege
Ein zu lockerer oder zu dünner Mundschutz kann im entscheidenden Moment versagen und bietet nur scheinbare Sicherheit.
Fazit
Ein MMA Mundschutz ist keine optionale Ausrüstung, sondern absolute Grundausstattung für jeden ernsthaften Kämpfer. Die Investition von wenigen Euro kann dir Tausende von Behandlungskosten und monatelange Ausfälle ersparen. Gehe niemals das Risiko ein, ohne angemessenen Schutz zu trainieren oder zu kämpfen – deine Gesundheit ist es nicht wert.
