Jochen Schweizer MMA Einsteigerkurs

Beschreibung

Willkommen im Fight Club! Mixed Martial Arts (MMA) bietet das ultimative Trainingserlebnis für Einsteiger. Hier werden die effektivsten Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten kombiniert. In Einzel- und Partnerarbeit übst du Schlag-, Tritt-, Wurf- und Hebeltechniken. Nach einem gründlichen Warm-up geht es richtig los: Freue dich auf ein intensives Training, das dir alles abverlangt. Dabei wird absolute Disziplin großgeschrieben; der Spaß steht im Vordergrund und alle Teilnehmer sollen unverletzt nach Hause gehen. Kraft und Ausdauer bilden die Grundlage und werden separat trainiert, sodass du dich nach dem Cool-Down deine Teilnehmerurkunde verdient hast. Besiege deinen inneren Schweinehund und später auch jeden Gegner!

Das Wichtigste in Kürze

• Intensives Training: 4-stündiger Einsteigerkurs mit professioneller Betreuung durch erfahrene Kursleiter.
• Vielseitige Techniken: Elemente aus Kick-/Thaiboxen, Brazilian Jiu-Jitsu und Wrestling.
• Komplette Ausrüstung: Boxhandschuhe, Pratzen, Matten, Boxsäcke und Bandagen werden gestellt.
• Teilnehmerurkunde: Am Ende des Kurses erhältst du eine Urkunde als Erinnerung an dein Erlebnis.

Details

Die Veranstaltung dauert insgesamt 4 Stunden und bietet eine Mischung aus Theorie und Praxis. Zuerst erhältst du eine ausführliche Einweisung ins Bandagieren, gefolgt von einem intensiven Warm-up.

Anschließend trainierst du verschiedene Schlag-, Tritt-, Wurf- und Hebeltechniken, die aus Kampfsportarten wie Kickboxen, Thaiboxen, Brazilian Jiu-Jitsu und Wrestling stammen. Der Fokus liegt auf einer sicheren und effektiven Ausführung der Techniken.

Nutzen und Anwendungen

Dieser MMA-Einsteigerkurs richtet sich an Einzelpersonen, die mindestens 16 Jahre alt sind. Du lernst nicht nur Selbstverteidigungstechniken, sondern verbesserst auch deine körperliche Fitness und Ausdauer.

Neben praktischen Fähigkeiten trainierst du auch mentale Stärke und Disziplin. Das zielt darauf ab, dein Selbstvertrauen zu erhöhen und dir die Fähigkeiten beizubringen, in stressigen Situationen ruhig und konzentriert zu bleiben.

Fazit

Der Jochen Schweizer Mixed Martial Arts für Einsteiger Kurs ist die perfekte Gelegenheit, um in die Welt des MMA einzutauchen. Durch die professionelle Betreuung und das intensive Training bekommst du einen umfassenden Einblick in verschiedene Kampfsporttechniken.

Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Fitness und Selbstverteidigungsfähigkeit verbessern möchten, während sie Spaß haben und neue Freunde finden. Melde dich an und werde Teil des Fight Clubs!